আপেল সিডার ভিনেগার শট (রেসিপি এবং উপকারিতা)

এই দুটি সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপি দিয়ে একটি আপেল সিডার ভিনেগার শট একটি দিন উপভোগ করুন! ব্র্যাগের আপেল সিডার ভিনেগার মাদার এবং তাজা জুস দিয়ে তৈরি, এই ACV শটগুলি প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা, ডিটক্স, সুস্থতা এবং ওজন কমানোর জন্য দুর্দান্ত*

এই আপেল সিডার ভিনেগার শট রেসিপিটি পাঠকদের বেশ কয়েকটি অনুরোধের পরে আসে। আমাদের সতেজ লেবু আপেল সিডার ভিনেগার পানীয় রেসিপি (সহ 250 টিরও বেশি 5-স্টার রিভিউ ) এবং মিশ্রিত ডিটক্স ওয়াটার রেসিপি এখানে সবচেয়ে জনপ্রিয় কিছু. এবং একটি উষ্ণ এবং আরামদায়ক আছে গরম আপেল সাইডার ACV পানীয় রেসিপি খুব

আপনি মুদি দোকানের রেফ্রিজারেটেড পরিপূরক বিভাগে ইথানের তাকগুলির মতো ব্র্যান্ডের অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার শটগুলি লক্ষ্য করেছেন। চাপা জুসরি এমনকি একটি Bragg ACV শট বহন করে। আমাদের এখানেও অন্যান্য সুস্থতার শট রেসিপি রয়েছে এবং আপনি আমাদেরও দেখতে চাইতে পারেন ক্র্যানবেরি ডিটক্স পানীয় , আদা শট (ইমিউন সিস্টেম এবং হজমের জন্য দুর্দান্ত) এবং হলুদের শট (প্রদাহের জন্য দুর্দান্ত)।

আমাদের বন্ধুদের কাছ থেকে একটু সাহায্য নিয়ে ব্র্যাগের , আমরা অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার শটের উপকারিতা এবং সেগুলি কীভাবে সেবন করতে হয় সে সম্পর্কে সমস্ত কিছু শিখেছি (স্পয়লার, এটি শট হিসাবে নয়)। সব বিস্তারিত এবং একটি জন্য পড়া রাখুন আসলে সুস্বাদু আপেল সিডার ভিনেগার শট রেসিপি।

সময়ের চাকা egwene

সুবিধা

অনুসারে ব্র্যাগ, জৈব AVC 'মায়ের সাথে' নিম্নলিখিত সুবিধা থাকতে পারে।

• একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম সমর্থন করে।
• প্রিবায়োটিক রয়েছে যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।
• রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে (যখন প্রতিদিন 30ml খাওয়া হয়, দুটি সার্ভিংয়ে বিভক্ত করা হয়)।

উপকরণ

আপনার বাড়িতে তৈরি সুস্থতার শটগুলির জন্য আপনাকে মাত্র কয়েকটি উপাদানের প্রয়োজন হবে।

• 'মা' সহ জৈব আপেল সিডার ভিনেগার।
• তাজা রস।
• তাজা আদা, যা হজম এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য দুর্দান্ত।

কিভাবে আপেল সিডার ভিনেগার শট পান করবেন

আপনি যদি জুসের দোকান এবং মুদি দোকানে অন্যান্য সুস্থতার শটগুলির সাথে অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার শট দেখে থাকেন এবং যদিও আপনার এটি যেমন আছে তেমন পান করা উচিত, আপনি একা নন। ব্র্যাগ লাইভ ফুড প্রোডাক্টের এই ইনস্টাগ্রাম পোস্টটি লক্ষ্য না করা পর্যন্ত আমি ধরে নিয়েছিলাম যে তাদের শট হিসাবে খাওয়া উচিত। ব্র্যাগ আমাকে এই গ্রাফিক শেয়ার করার অনুমতি দিয়েছে, কারণ এই শটগুলি ব্যবহার করার সময় এটি থাকা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। যদিও বাণিজ্যিক শট এবং এই রেসিপি ACV কে রস দিয়ে পাতলা করে, এটি মাত্র 1-2 আউন্স।

আমি এখন আপেল সিডার ভিনেগার শট এবং ঘনীভূত করার কথা ভাবি যা পৃথক অংশে তৈরি করা এবং ফ্রিজে রাখা দুর্দান্ত। পান করার আগে আমি শটটি এক কাপ ঝলমলে বা স্থির জলে যোগ করি।

দাবিত্যাগ: এই সাইটের তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে উপস্থাপন করা হয়েছে এবং খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়নি। এটি কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করার উদ্দেশ্যে নয়। কোনো নতুন খাদ্য বা সম্পূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

উপকরণ

• 1/4 কাপ মিষ্টি না করা আনারস বা তাজা কমলার রস
• 1 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার (ব্র্যাগস)
• 1/8-1/4 চা-চামচ সদ্য গ্রেট করা আদা
• 8 oz স্থির বা ঝিলিমিলি জল

নির্দেশনা

1. একটি ছোট জারে আনারস বা কমলার রস, আপেল সিডার ভিনেগার এবং আদা একত্রিত করুন। একত্রিত করতে ঝাঁকান বা হুইস্ক করুন। ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ঢেকে রাখুন এবং 2-3 দিন পর্যন্ত ফ্রিজে রাখুন।
2. আপনার শট পান করার জন্য প্রস্তুত হলে, 8 oz দিয়ে একত্রিত করুন। ঝকঝকে বা স্থির জল।

মন্তব্য

ভাগ্যের একই নামের চাকা

8 oz এর সাথে 1 টেবিল চামচ ACV মিশ্রিত করা। জল সুপারিশ করা হয়, কারণ এটি একটি শট হিসাবে পান করা দাঁতের এনামেল, খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর উপর খুব কঠোর হতে পারে।

যদিও এই রেসিপিটি একটি শট তৈরি করে, আমি সাধারণত একবারে বেশ কয়েকটি তৈরি করি এবং পরে ফ্রিজে রাখি।

আমি প্রতিদিন 1-2 শট নেওয়ার পরামর্শ দিই। ব্র্যাগস স্বাস্থ্যকর ওজন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রতিদিন 30 মিলি ACV সুপারিশ করে (2 শট)।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার শটের সুবিধাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• ইমিউন সিস্টেম সমর্থন
• অন্ত্রের স্বাস্থ্য
• স্বাস্থ্যকর গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে

প্রস্তাবিত পণ্য

অ্যামাজন অ্যাসোসিয়েট এবং অন্যান্য অ্যাফিলিয়েট প্রোগ্রামের সদস্য হিসাবে, আমি যোগ্য ক্রয় থেকে উপার্জন করি।

• 6টি মিনি টিউলিপ জেলি জার সঙ্গে কাঁচের ঢাকনা 6টি রিং এবং 12টি ক্ল্যাম্প
• সাইট্রাস প্রেস
• ব্র্যাগ ইউএসডিএ গ্লুটেন ফ্রি জৈব কাঁচা আপেল সাইডার ভিনেগার, দ্য মাদারের সাথে

পুষ্টি তথ্য:

*পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা হয়। এই সাইটের তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে উপস্থাপন করা হয়েছে এবং খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়নি। এটি কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করার উদ্দেশ্যে নয়। কোনো নতুন খাদ্য বা সম্পূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।